Méditation Guidée.

11 décembre 2017
par Laurent Espinosa

Bonjour

Cette semaine je vous propose un format audio pour changer un peu 🙂
Pour développer votre talent,il est nécessaire de calmer votre mental.
Je vous propose une petite méditation guidée, courte et qui peut avoir une bonne efficacité.
A écouter avec un casque ou des écouteurs.
A partager si vous le souhaitez…
Bonne journée

Vous pouvez la télécharger ici

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Laurent Espinosa

En 2004 je crée le journal Human&Terre, qui sera distribué à plus d’1 million d’exemplaires jusqu'en 2015. Pendant ces années,j’ai accompagné plus de 300 entrepreneurs et interviewé plus de 200 personnes, un atout qui m'a amené à comprendre les différents enjeux des relations humaines. En 2015, les éditions Quintessence publie mon livre "Je crée mon mode d'emploi". Mettre en place des stratégies efficaces en entreprise, c’est disposer d’outils qui vous permettent d’optimiser votre temps tout en diminuant votre stress. Formateur et Coach professionnel certifié, j'apprécie d'intervenir en teambulding , coaching d'entreprise, stratégie d'organisation, gestion du stress, des conflits et en accompagnement individuel. J'interviens dans des entreprises comme ERDF, ENEDIS, KIABI, MEILLEURSTAUX.COM. Mes interventions sont précises et pratiques pour avancer en sérénité au quotidien.

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