Séjours Ressources au pays basque

4 décembre 2017
par Laurent Espinosa

9 au 13 mai à Bidart (64) Face à l’océan

1 er jour

Accueil participant
Atelier Méditation.
Pour commencer le stage dans de bonnes conditions, nous pratiquerons plusieurs méditations différentes. Elles auront pour but d’aller chercher une sérénité, une force, une énergie pour récupérer du voyage.

 

2 eme jour

Confiance en soi.
Laurent : Confiance en soi. Nous verrons ensemble la façon de gagner en confiance en vous. Que faire quand vous la perdez. Quels sont les moyens de conserver cette confiance sur le long terme ?

Martine : Confiance en soi.

Qu’est ce qui se cache derrière ces mots… Qu’est ce qui fait qu’elle est absente ? Comment ce manque se fait-il sentir dans mon corps ? Comment la contacter, la réveiller et l’installer ? 

3 eme jour
Méditation pleine conscience.
Le groupe entier partira marcher guidé par Martine et Laurent, en pleine conscience. Vous allez découvrir ou redécouvrir, la force de la pleine conscience. Des exercices pratiques, avec douceur et fermeté, qui vous emmèneront à ressentir le moment présent et repartir avec un cadeau qui pourra vous suivre à vie, selon quelques rèlges.
4 ème Jour

Libérer vos croyances, votre talent.
Laurent : Quand vous comprenez le rôle des croyances et que vous avez le moyen de les débloquer, le chemin est à moitié fait. Ensuite vient la rigueur la discipline pour ressentir très vite les résultats. Quand vous avez libérer vos croyances, votre créativité s’exprime et vos talents également. Un atelier pragmatique et libérateur.

Martine

D’où viennent ces croyances limitantes ou bloquantes ? Les libérer est aujourd’hui à la portée de tous. Il suffit de le décider. C’est ce que nous apprendrons ensemble pour laisser votre potentiel s’exprimer. Vous ré-informer pour l’intégrer et devenir créateur de votre vie et réaliser vos projets et vos rêves

 

5 eme jour.

Travailler votre ancrage, votre axe.

Un moment tous ensemble qui permettra d’ancrer ce que vous avez appris, ressenti. Poser des actes symboliques qui matérialiseront votre nouvelle vision de la vie.

Des exercices aux échanges avec le groupe, cette journée vous apportera un axe, un alignement entre votre personnalité et vos aspirations

Demande de formulaire d’inscription: laurent.espinosa@jeformation.com

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Laurent Espinosa

En 2004 je crée le journal Human&Terre, qui sera distribué à plus d’1 million d’exemplaires jusqu'en 2015. Pendant ces années,j’ai accompagné plus de 300 entrepreneurs et interviewé plus de 200 personnes, un atout qui m'a amené à comprendre les différents enjeux des relations humaines. En 2015, les éditions Quintessence publie mon livre "Je crée mon mode d'emploi". Mettre en place des stratégies efficaces en entreprise, c’est disposer d’outils qui vous permettent d’optimiser votre temps tout en diminuant votre stress. Formateur et Coach professionnel certifié, j'apprécie d'intervenir en teambulding , coaching d'entreprise, stratégie d'organisation, gestion du stress, des conflits et en accompagnement individuel. J'interviens dans des entreprises comme ERDF, ENEDIS, KIABI, MEILLEURSTAUX.COM. Mes interventions sont précises et pratiques pour avancer en sérénité au quotidien.

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